Amazon.co.jp: 最強の集中術: ルーシー・ジョー・パラディーノ,森田 由美: 本 www.amazon.co.jp
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- 出版社/メーカー: エクスナレッジ (単行本)
- 発売日: 2008/03/26
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商品の説明内容紹介30年にわたる研究から導き出された、集中力研究の第一人者による認知心理学的集中術を大公開! 刺激に振り回されず、自分の思いどおりに意識をコントロールする超実践術。 最強の集中術を手に入れるための「8つの鍵」 1 まずは自分を知る 2 気分転換のスゴ技 3 先延ばし撃退法 4 不安を打ち負かす 5 緊張をコントロール 6 やる気を奮い起こす頭の使い方 7 段取りを整える 8 生活習慣から意識する 著者について 【著者紹介】 ルーシー・ジョー・パラディーノ(Lucy Jo Pall... > このページを見る
最終更新時間:
2008年04月05日17時31分
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