Amazon.co.jp: 「体幹」ランニング (MouRa): 本: 金 哲彦 www.amazon.co.jp
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- 出版社/メーカー: 講談社 (単行本(ソフトカバー))
- 発売日: 2007/11/28
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商品の説明内容紹介あなたの体にも、「楽しくラクに走る力」が眠っています! “カリスマコーチ”金哲彦が走りに興味を持つすべての人に向けて、究極のランニング本を刊行! 「体幹」とは、ひと言で言えば「胴体」のこと。ほとんどの人が、ランニングはこの体幹を脚の力で運ぶものと思っているはずです。 しかし、じつは体幹は“運ぶもの”ではなく、“使うもの”なのです。運ぼうと思うから、走りが重くなるのです。プロは、みんな体幹を使ってラクに走っています。 この本では、いままで知られていなかった効率のよい走りの基本メカ... > このページを見る
最終更新時間:
2009年11月07日20時57分
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