長らくブログを書いていなかったので、とりとめもなく「痩せた」話を書こうと思います。まあ大したこと内容ではないのですが(大した内容だったことがないですが)、テキストを書くリハビリです。ここ半年は僕の中でインターネットの存在が相対的に小さかったのですが、その理由の多くがこのことが原因だからです。最近の僕にとって優先度の高い課題であり目をそらせない問題がありました。それは「肥満」です。 会社の健康診断プログラムとオムロン体脂肪計の最大限顧客に配慮した表現でいえば「軽肥満」です。とりあえず、僕は太っていたのです。... > このページを見る
朝走るようになって捗った話と、その周辺で考えた事 - bonar note d:id:bonar
最終更新時間:
2011年12月06日01時43分
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- BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”
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- ぎりぎりまで寝るために夜ランニングウェアを着て寝てます。
- 走るのは、軽いきっかけではじめられて、毎日の食事にも少しは気を使うようになってしまう。走ると、走るのが楽しくなってくる
- 『ぎりぎりまで寝るために夜ランニングウェアを着て寝てます』この方法イイ!真似させていただきます!
- 4ヶ月で16kg落としたことはあるけど、その後の4年で元に戻った。
- 生物学的に人間は運動しないと心も体も弱って死んでしまう生き物。歩くか走るのが一番のオススメ。人生を豊かにしたい人はまずは毎日走るべき。毎日走れないような人間は早晩壊れて死ぬ。壊れるのが嫌なら走ろう。
- いい話
- 「運動不足にお悩みの方は深く考えずにランニングシューズを買って好きな音楽を聴きながらブラブラ歩くといいことがあるんじゃないかと思います。疲れたら歩けばいいだけですし。」
- 朝ランニングは気持ち良いですよね。俺は5分位で必ずうんこしたくなるのがアレでサボりがち。あとフットサルコートいくと即興チームオンリーでプレイしてたりするのでとりあえず行ってみるのもいいかも。
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- 朝走るようになって捗った話と、その周辺で考えた事 - bonar note
- 朝走るようになって捗った話と、その周辺で考えた事 - bonar note 長らくブログを書いていなかったので、とりとめもなく「痩せた」話を書こうと思います。まあ大したこと内容ではないのですが(大した内容だったことがな
- 「走ってれば自然と楽なフォームになるから、細かいことは気にしないで楽しもう」「疲れたら歩けばいい」
- 朝走ってみたいと思った。やってみるか・・・?
- ”ぎりぎりまで寝るために夜ランニングウェアを着て寝てます” そこまでせんでもw
- 捗るに反応しただけw
- 「ランナーの間ではかなり有名な「Born to Run」という本を書いた人です」