なぜこんなに肩が凝るのか・・・ 【慢性肩こり対処法】 対処療法と根本療法 - Togetter
慢性肩こりがひどくなってこの１年いろいろ身体リハビリを続けてきました。 これが効くぞ！というのを、共有したいと思います！ 肩こりの人、猫背の人、腰痛・膝痛の人へ。それと、自力整体は、内臓脂肪を燃やすことができるんですよ。運動なしで、というメリットもあったり・・・。 by umayado17 > このページを見る
最終更新時間:
2012年04月23日17時43分
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身体を動かすのは習慣化するのが大義だけど、運動不足解消を兼ねられるのは良いかも。骨盤矯正で一気にという方法もあるそうで、自分に向いた方策が選べる。良いまとめ。
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矢上先生の本は結構効きます♪これも買おう！
- 痛くなるタイプと、痛くはならないけど頭痛やめまいの原因になるタイプって、同じ方法で改善するのかな？
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- 慢性の慢性すぎて頑固な肩こり。あ～おさらばしたい。
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DVDは面倒臭い＆胡散臭いが整体はやりたい。
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なぜこんなに肩が凝るのか・・・ 【慢性肩こり対処法】 対処療法と根本療法 - Togetter
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.@umayado17 さんの「なぜこんなに肩が凝るのか・・・ 【慢性肩こり対処法】 30秒でできる対処療法と、1週間で劇的変化の根本療法」をお気に入りにしました。 / 試してみようそうしよう
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参考になる。でも習慣化できるかどうかが問題だよな。本やDVDは買わん。
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