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水泳ってすごいぞ。１時間クロールで泳ぐだけで800ｷﾛｶﾛﾘｰ消費すんだ：キニ速

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水泳ってすごいぞ。１時間クロールで泳ぐだけで800ｷﾛｶﾛﾘｰ消費すんだ：キニ速

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:03:00.66 ID:ZEC4tVYM0 １時間クロールで泳ぎ続けるのってけっこう簡単だったぞ 泳ぎ終わったらプロテイン摂取な 3：パグちょんUo・●・oU(くるくるぱーたん) ◆PUGFF14krw ：2012/05/04(金) 03:03:43.24 ID:1uLi4xvr0 クロールできん 4：ミギー ◆migiMyP45o ：2012/05/04(金) 03:03:53.42 ID:K2cxQPSF0 水泳やり... > このページを見る

最終更新時間: 2012年05月04日08時31分
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  • haru5t haru5t
    早く身軽になって泳ぎに行きたい。 2012/05/04
  • aqkaede aqkaede
    水泳ってすごいぞ。１時間クロールで泳ぐだけで800ｷﾛｶﾛﾘｰ消費すんだ：キニ速 2012/05/04
  • gd8kjis5 gd8kjis5
    水の中でウォーキングすだけでも十分カロリー消化されるやんね！？ 2012/05/04
  • inukorori inukorori
    おま……。15分の筋トレ続かないやつが一時間水泳を一定期間続けられるわけないだろ……。 2012/05/04
  • nurie19782 nurie19782
    水泳ってすごいぞ。１時間クロールで泳ぐだけで800ｷﾛｶﾛﾘｰ消費すんだ：キニ速 2012/05/04
  • carl_b carl_b
    レスにもあったけど、どんどん楽な泳ぎ方を覚えるので実際に800kcal/h消費できるわけではないし、そんなペースだとまず続かないよなあ 2012/05/04
  • tuka001 tuka001 ,
    食事制限と運動で間違いない。水泳のほうが足腰、関節の負荷が軽いからオススメ 2012/05/04
  • breakbeatera breakbeatera
    小職カナヅチですが何か。スイミングスクールぐらい行かせてももらいたかった。 2012/05/04
  • chan_tomo chan_tomo
    ちょうどそろろそ水泳をやろうかと考えていた矢先だった。 2012/05/04
  • casios casios
    水泳ってすごいぞ。１時間クロールで泳ぐだけで800ｷﾛｶﾛﾘｰ消費すんだ 2012/05/04

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