『日経WOMAN Online』 の新着エントリー
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女性の3割、「下着を着けずに寝る」：日経ウーマンオンライン【トレ... wol.nikkeibp.co.jp
寝具販売のテンピュール・ジャパンがまとめた睡眠に関する調査結果によると、3人に1人が24時に就寝し、7割以上が23時から1時の間に寝るという。下着を着けずに寝る人は全体の2割で、女性では3割が下着をつけない派だった。 20歳から59歳の男女2000人に日ごろの就寝時間を尋ねたところ、「24時」... 続きを読む
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あなたは部屋でくつろげてる？：日経ウーマンオンライン【働き女子の... wol.nikkeibp.co.jp
ライフ・デトックス・コンサルタントの美湖さんに 物を処分・整理し、空間を快適に整える「ライフ・デトックス」について、シリーズで伺っている本講座。 今週から2回にわたって、日経ウーマンオンライン読者の部屋に 美湖さんが実際に訪問して、ライフ・デトックスを施します。 物であふれていたワンルームの部... 続きを読む
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恋愛と同じ!?「メンター探し」の落とし穴：日経ウーマンオンライン【... wol.nikkeibp.co.jp
「メンター（相談相手）がほしい」。多くの人が求めていることでしょう。よきメンターの探し方について、日経ウーマンオンラインの連載でもお馴染みの、福沢恵子さんと深澤真紀さんに語ってもらいました。 メンターは「パーツで探す」くらいでいい 深澤：女性も長く働くことが求められる時代になりました。自分をす... 続きを読む
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見た目が一瞬で変わる！骨盤ウォーキング：日経ウーマンオンライン【... wol.nikkeibp.co.jp
働き女子のみなさんは、パソコン使って座ってばかりの仕事が多いと思います。ある調査では、一日6時間以上デスクワークの人は、3時間以内の人より寿命を短くするとも言われています。それだけ、長時間座っていることは体の不調の原因になりやすいのです。そんな不調を抱えている体をリセットするには、日頃のウォー... 続きを読む
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知っておきたい！正しい頭痛対策の３カ条：日経ウーマンオンライン【... wol.nikkeibp.co.jp
「頭痛がつらい」という女性は多いけれど、 きっかけや症状の強さは千差万別。これって同じ頭痛なの？ 頭痛の専門医に正しい対処法を聞きました 日本人の４人に１人は頭痛持ち。「特に季節の変わり目や梅雨時がつらい」という人が多いのでは？ 頭痛専門医の山王直子さんは「季節の変わり目は、気温や気圧の変化に... 続きを読む
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新婚カップルの生活費、月22.4万円：日経ウーマンオンライン【トレン... wol.nikkeibp.co.jp
リクルートのブライダル総研が実施したアンケート調査の結果によると、新婚カップルの生活費は1カ月当たり平均22.4万円で、首都圏は東海と関西に比べ住居費用の割合が高い。 2010年4月から2011年3月のあいだに結婚したカップルを対象に1カ月当たりの生活費（貯蓄を除く）を尋ねたところ、首都圏（東... 続きを読む
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この７つのショートカットだけでも覚える：日経ウーマンオンライン【... wol.nikkeibp.co.jp
今年のゴールデン・ウィークはいかがでしたか？ 長期の休みの後はどうしても仕事が殺到しがちなことが多く、にもかかわらずいつものペースがなかなか取り戻せないので大変です。何とかの１つ覚えのようで恐縮ですがこんな時もぜひ記録を残しておきましょう。 記録を残しておけば来年、ＧＷにできることや、その後の... 続きを読む
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お風呂でパーツ引き締め美肌テク：日経ウーマンオンライン【日経ヘル... wol.nikkeibp.co.jp
高い化粧品を使ってもエステに通っても、肌がきれいにならない。なかなかやせない。 そんなあなたにおすすめなのが、お風呂時間を使ったセルフエステです。 軽いトレーニングやマッサージ、手作りのバスケアでのお手入れで、 たった15分で美ボディーが手に入ります。 春から夏にかけて気温が上がると、湯船につ... 続きを読む
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アラサー女子が「断捨離」したいこと：日経ウーマンオンライン【モヤ... wol.nikkeibp.co.jp
現在、発売している日経WOMAN6月号では、「心の断捨離レッスン」という特集を掲載中。「自分のことが好きになれない」「仕事もプライベートも思うようにいかない」「不安とストレスでいっぱいいっぱい」…そんな気持ちに正面から向き合い、原因とみられる思い込みを“断捨離”することで、心をラクにするヒント... 続きを読む
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仕事と家庭、両立しやすい会社とは？：日経ウーマンオンライン【一生... wol.nikkeibp.co.jp
1位 明治安田生命保険 2位 日立製作所 3位 第一生命保険 4位 大阪ガス 5位 NTT西日本 6位 リコー 7位 ANA（全日本空輸） 8位 パナソニック 住友生命保険 10位 日本IBM キヤノン 1位の明治安田生命保険は、ワークライフバランスに関するセミナーを労使一体で... 続きを読む
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賢い消費生活のキーワードは「足るを知る」！：日経ウーマンオンライ... wol.nikkeibp.co.jp
前回は、ライフ・デトックス・コンサルタントの美湖さんに、 ご自身の体験から「ライフ・デトックス」の概念にたどり着くまでをお聞きしました。 美湖さんによると、住空間の快適性とそこに住む人の心身のバランスには関連性があり、 物を整理し空間を整えると、仕事や人生すべてに必要な“判断力”が鍛えられる、... 続きを読む
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二日酔いによる日本経済の損失額は？：日経ウーマンオンライン【トレ... wol.nikkeibp.co.jp
二日酔い対策のサプリメント「ウコン番長」を製造・販売するコマースゲートは、「二日酔いによる日本経済の年間損失額は総計1兆円を超える」などとするインターネット調査の結果を発表した。 昨年1年間で翌日に影響が出るほどの二日酔いになった経験がある成人892人に、二日酔いのとき仕事の効率が平均して何割... 続きを読む
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「自己啓発本」との上手な付き合い方（2）：日経ウーマンオンライン... wol.nikkeibp.co.jp
日経ウーマンオンラインの人気連載陣である福沢恵子さんと深澤真紀さん。2人の「後輩働き女子に向けたおせっかい（!?）対談」、「自己啓発本との付き合い方」後編です。 ◆前編はこちらから⇒ 自己啓発本は読んではいけない？ マニュアル本は悪くない 深澤：マニュアルという言葉に「マニュアルどおりの接客し... 続きを読む
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トイレやATMを一発で探せるアプリ：日経ウーマンオンライン【トレン... wol.nikkeibp.co.jp
パソコンとスマホで「地図」を上手に使えば、「道に迷わない」「近くのトイレや店がすぐ見つかる」 ─―と日々の生活がグンと快適になります。パソコンとスマホを使った、 実践的な地図の活用術を7回にわたってご紹介します！ 第4回は、ATMやコンビニ、トイレなどをササッと探すときの便利ワザです。 「近く... 続きを読む
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「王子様フリマ」に行ってみた！：日経ウーマンオンライン【トクする... wol.nikkeibp.co.jp
〜人と地球にやさしい「エコガール」になろう♪〜 ぶらりと街を歩くのが心地よい季節。この時期、駅前広場や公園などのオープンスペースで、数多くのフリーマーケット（フリマ）が開催されます。 買うほうにとっては、安くてカワイイ掘り出し物を探せるチャンス。一方の売るほうにとっては、ちょっとした副収入が得... 続きを読む
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発表！女性が活躍する会社ランキング1位は…？！：日経ウーマンオン... wol.nikkeibp.co.jp
『日経WOMAN』では昨年に引き続き、企業の女性活用度調査を実施。女性が活躍する会社ランキングを発表しました。 気になる総合ランキング20位はこちら！ 1位 日本IBM 2位 P＆G 3位 第一生命保険 4位 日本生命保険 5位 高島屋 6位 パソナグループ 7位 大和証券グルー... 続きを読む
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自己啓発本は読んではいけない？：日経ウーマンオンライン【トレンド... wol.nikkeibp.co.jp
巷には、様々な自己啓発本があふれています。どれも実践的で役に立ちそうで、愛読している人も少なくないと思います。それに「待った」をかけるのが、日経ウーマンオンラインの連載でもお馴染みの、福沢恵子さんと深澤真紀さん。自己啓発本との付き合い方を語ってもらいました。 福沢恵子さんさんは、人気連載「“負... 続きを読む
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地図を用紙いっぱいに印刷、巨大地図も：日経ウーマンオンライン【ト... wol.nikkeibp.co.jp
パソコンとスマホで「地図」を上手に使えば、「道に迷わない」「近くのトイレや店がすぐ見つかる」─―と日々の生活がグンと快適になります。パソコンとスマホを使った、実践的な地図の活用術を7回にわたってご紹介します！第2回は、地図を印刷するときの便利ワザです。 外出するときは、地図を印刷して持ち出すこ... 続きを読む
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家計やりくりを助けるすごいアプリ10 前編：日経ウーマンオンライン... wol.nikkeibp.co.jp
GWも終わり、いよいよ金欠という人もいるのではないでしょうか。 お金がないからといってボーナス一括払いに頼り過ぎず、家計のやりくりでなんとか乗り切りましょう。 今回はそんな家計のやりくりを助ける便利な10のアプリをご紹介していきます。 1.家計管理には家計簿アプリ おなじみ家計簿アプリはとって... 続きを読む
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実録！「休日こそ朝活」のススメ：日経ウーマンオンライン【私が変わ... wol.nikkeibp.co.jp
お休みの日、みなさんはどのように過ごしていますか？ 忙しいウイークデイの疲れをとるべく、お昼まで寝てしまったり、布団に入ったままテレビをぼんやり見たりして、気付いたら昼過ぎ！などという人も多いのでは？ 日経WOMAN6月号の「私が変わる☆朝の新習慣」では、休日こそ、あえて朝早く起きて有意義に過... 続きを読む
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