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Amazon.co.jp： 5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド: 谷本 道哉, 石井 直方: 本

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  • 谷本道哉, 石井直方
  • ￥ 1,208 定価: ￥ 1,208
    在庫あり。 (2011/09/03 05:37 時点) 価格表示について
    価格は、記載された日付／時刻の時点において正確です。価格は変更される場合があります。購入時にAmazonウェブサイトに表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。
    • 出版社/メーカー: 高橋書店 (単行本（ソフトカバー）)
    • 発売日: 2008/11/14
    • Amazon.co.jp 商品ランキング:492 位
商品の説明内容紹介これぞストレッチの新・常識 ―――「体幹操作」と「5つのコツ」で、体が変わる!――― ストレッチというと、体を伸ばすポーズがいくつか思い浮かぶはず。しかし、そのポーズの多くは充分に筋肉を伸ばせていないのです。本書で紹介する5つのコツできちんと伸ばし、高性能な体を手に入れましょう! 【5つのコツを駆使して伸ばし、理想の体を手に入れよう】 多くの方々がご存知のストレッチも、体のしくみを知ってコツを駆使すれば、じつはもっともっと伸ばせます。本書は「5つのコツ」を紹介し、一つひとつの筋... > このページを見る
最終更新時間: 2008年11月30日09時35分
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  • saya7se saya7se
    谷本 道哉, 石井 直方 (単行本（ソフトカバー） -... の '5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド' を Amazon でチェック！ 2010/03/06
  • tototti tototti ,
    ちょうどストレッチの本欲しかった 2009/03/31

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