編集元:http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1312633794/スレタイ「デブだけど運動したい。唐揚げ食いながらできるスポーツ教えてくれ」76 :名無しさん@涙目です。(大阪府):11/08/06 21:48 ID:VaPz8uEd0 ふれ込み:一日たったの3分半 腹の脂肪を取るにはハードな運動をしなければダメ!と思ってはいませんか。 そんなことはありません。一日3分半の運動で簡単にへっこみます。 お金もいりません。必要なのはあなたの意志だけです。「毎... > このページを見る
最終更新時間:
2012年06月12日18時29分
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- 踏台昇降、アニメダイエットに関する覚え書き(http://picnic.to/~ohp/diary/diet.htm)を思い出してしまった。
- 水平足踏みダイエット
- 簡単に始められるダイエット
- 今やって明日もやる。明後日もやる。
- 継続するのが難しいのですよね。わすれちゃうからね…
- これはやってみる
- 「片足300回を3分半で」って相当のペースだと思うのだが…。(ランナーの上級者がそれぐらいらしい。それをモモ上げでやれと???)
- やってみますわ
- 一日3分半の運動で簡単にお腹がへっこむ水平足踏みダイエット | ライフハックちゃんねる弐式
- これやるの忘れてた。200回まで出来てたのに… 1 RT
- 部屋で出来るからいいね。
- 健康
- ダイエット その場で足踏みをするだけですが、太腿(ふともも)の部分が地面と水平になるまで持ち上げます。片足ずつ持ち上げます
- 一日3分半の運動で簡単にお腹がへっこむ水平足踏みダイエット | ライフハックちゃんねる弐式
- ほう。 実際に効果があるか今度調べてみようか