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やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス)(坂詰 真二)のま... bukupe.com
やってはいけない筋トレ ■毎日筋トレをしてはいけない ・筋トレは回復させる時間、休息が必要 ・回復に必要な時間は48~72時間、効果的な筋トレは週に2~3回が適当 ■筋トレは回数多くやってはいけない ・筋肥大をさせるには、筋肉が出せる力の70~80%の負荷が必要 ・10回前後しか反復で... 続きを読む
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これだけは観ておきたい!あなたの価値観を変えるTED動画10選 - NAVE... matome.naver.jp
世界が注目するアメリカのプレゼンイベントTED。そこでは、世界中から選りすぐられた一線級の人物の超濃密なプレゼンが繰り広げられています。 どれも最高に楽しいけど、全部見るのは大変です。 そこで、TEDの中から厳選して、絶対に観て損しない、至高のプレゼンを10本ご紹介します。 続きを読む
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日本でアメリカの大学の授業を無料で受けましょう www.eigowithluke.com
現在、アメリカでは教育の革命が始まったと言われています。ハーバード、MIT、スタンフォードなどの優れているアメリカの大学では、教授は教室にいる生徒だけではなくオンラインで 何万人もの生徒を教えています。これらの大学の好意的な目的は、開発途上国にいる方々や大学に行くことができない方々に無料で大学... 続きを読む
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同じ旅行をより安く! ネット活用で賢く旅行に行こう - 空のキュレー... ku-i.jp
ひと昔とは違って、今は個人でもネットでツアーやチケットも簡単に調べて手配できるようになりました。料金比較サイトなど便利なページもあって、少し手間をかければぐっと安くできます。 格安ツアーを見つける 最初に目的に合ったツアーで安いものがないか調べてみましょう。ツアーは航空券と宿泊が一緒なので、か... 続きを読む
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素人デザインのWantedlyが、一流デザイナーの手によって生まれ変わる... blog.wantedly.com
今日の航海日誌は仲がお送りします。 本日、Wantedlyが新デザインによって生まれ変わりました。それまでのプロセスを振り返ってみたいと思います。まだ名は明かせないのですが、めちゃくちゃ優秀なデザイナーがWantedlyに参画してくれました。暫定的に、T君と呼びます。 そもそもWantedly... 続きを読む
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2012年上半期、プログラミング学習サービスまとめ:GREAT GEEKS:ITm... blogs.itmedia.co.jp
今年も早いもので、残すところ半分となりましたね!今回は2012年の上半期までで色々なプログラミング学習サービスを徹底的にまとめてみました。今回の記事で今リリースされているものはほとんど網羅されていると思います。 今回の記事は特にプログラミング初心者〜中級者に役立つサービスまとめ記事だと思います... 続きを読む
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セガ『ナイツ』を移植したセガ上海の開発秘話が胸熱すぎると話題に -... blog.livedoor.jp:goldennews
21 :名無しさん必死だな :2012/07/06(金) 17:33:52.78 ID:hnUbJ+gn0 これを貼るべきスレのようだな いかにサターン版のナイツが 出鱈目で混沌とした代物だったかを示す貴重な証言だ 今回の移植はこのPS2版がベースになるのかな 〜今から2年前(2006年2月)... 続きを読む
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世界の現実と日本の“反原発”の距離感 モーリー・ロバートソン「日... wpb.shueisha.co.jp
世界の現実と日本の“反原発”の距離感 モーリー・ロバートソン「日本だけ脱原発……って、どうなんだろう?」 「原発運動は“自壊”する」 今年1月、ツイッターー上でそう予言したひとりの人物がいる。 モーリー・ロバートソン。ミュージシャン、DJなどさまざまな肩書を持ち、国際ジャーナリストとしても活躍... 続きを読む
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心を支えてる名言を教えて : ネギ速 www.negisoku.com
1: !ninja 2012/06/26(火) 19:58:27.19 ID:A6jUgg5d0 みんなの心の支えとなっている名言を教えてくれ!! 俺は『運命よそこをどけ、俺が通る』 byマイケルジョーダン 運命に逆らってる感じいき詰まった時に思い出してる。 みんなよろしく!!! 3: 名も無... 続きを読む
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救急法習った元戦隊ヒーロー、アキバで人命救助 : 社会 : YOMIURI ON... www.yomiuri.co.jp
戦隊ヒーロー役で活躍した俳優の植村喜八郎さん(51)がヒーローファンの聖地・秋葉原で人命救助し、神田消防署から12日、消防総監感謝状を贈られる。 植村さんは仕事帰りの今月3日午前10時頃、JR秋葉原駅のホームで高齢の男性が倒れているところに通りかかった。男性は心肺停止状態。駅員らと心臓マッサー... 続きを読む